Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 82.57g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Яйцо Всмятку, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Помидоры, Лента Шашлык Куриный, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Хек Запеченный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ярче Арахис в Кокосовой Глазури, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|