Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 114.69g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Груша, Груша, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Dinner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Рафинад, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Соль, Соленья, Апельсин. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|