Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 131.89g | Carbs: 164.68g.
Breakfast: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Амка Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Окское Яичный Белок, Говядина Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Dinner: Запеченный Картофель. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Помело, Яблоко Зеленое, Ашан Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|