Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 105.03g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Раница Творог 6%. Lunch: Маг Хлеб, Котлеты из Трески, Сырники Домашние. Dinner: Сыр Российский, Салат Овощной, Петруха Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Сосиска. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|