Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 61.75g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Большая Кружка Сырный Суп. Lunch: Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Сырный Суп. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриные Грудки (Жареные), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gelua007's Weight History
|