Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 97.54g | Carbs: 38.34g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Ашан Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|