Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 62.39g | Carbs: 114.45g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Авокадо Авокадо, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Картошка Печеная. Dinner: Сыр Колбасный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|