Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 108.45g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Nuts Белый, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Яичный Омлет. Lunch: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|