Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
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53.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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1602 kcal
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Fat: 49.29g | Prot: 98.46g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Pullman Pão de Milho , Pullman Pão de Milho . Lunch: Abobrinha Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Babaganuche, Óleo de Uva, Pão Francês, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Quaker Aveia em Flocos, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssegos. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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KaFerrraz's Weight History
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