Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 38.16g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Грибы Маслята Солёные, Колбаса Вареная Жареная, Чумак Спагетіні, Льняное Масло. Lunch: Дамские Пальчики, Курица Вареная, Премия Овощная Смесь Мексиканская, Куриный Бульон. Dinner: Danone Актимель Мультифрукт , Добров Сервелат, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Ананас. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#ТатьянаМ's Weight History
|