Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1035 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 35.22g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Окей). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Край Каравай Батон с Отрубями . Dinner: Ермолино Сардельки Телячьи, Гречка Вареная. Snacks/Other: Royal Forest Семена Чиа, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
29199109f's Weight History
|