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Saldo da primeira semana: 2kg já foram. Hoje é dia de recomeçar buscando manter a média :) Bom dia <3
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143 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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987 kcal
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Fat: 23.37g | Prot: 122.61g | Carbs: 70.62g.
Breakfast: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. Lunch: Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Dinner: Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Pão Francês, La Pianezza Patê de Azeitonas , Alface, Queijo Branco. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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thaiiisr's Weight History
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