Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 60.85g | Carbs: 277.71g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Желен Колбаса Сливочная, Семь Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Любятово Крекер Сырный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Dinner: Мандарины, Хурма, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, KDV Крокант с Миндалем, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|