Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1296 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 132.97g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Dinner: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|