|
Купила платье к НГ 🎄 Всё, теперь толстеть нельзя, только худеть. Хлеб, пиццы, бургеры, сэндвичи до НГ больше не ем, пиво не пью, вино только сухое. Простите, вкусняшки, чуть позже 😅 И в меньших количествах, надеюсь.
А ещё я соскучилась по велосипеду. Скорей бы весна...
|
56 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 47.60g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Тыквенный Пирог, Натуральный Сыр, Велком Грудинка Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Виктория Рулетики Аппетитные из Баклажан, Огурец (с Кожурой), Останкино Ветчина Папа Может, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Grow Food Кукуруза на Гриле, Морковь, Сельдерей, Вермут, Шефмаркет Чаудер с Лососем и Креветками, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%, Песочное Печенье, Аджика, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|