|
Медленно, но верно😁. Говорят, что и внешне очень заметно, что я сбрасываю. Тренировка прошла отлично💪😜. Заряд энергии на остаток дня👍😊. Стараюсь держать себя в хорошем, позитивном настроении. Впереди ещё много прекрасного и удивительного ждёт. Например, море... к морю я уже должна стать стройняшкой и такими темпами так и будет. Правда придётся потратиться на новую одежду😂. Но это будут приятные траты...
Сейчас еду забирать результаты анализов. Верю, что всё хорошо и я смогу перелистнуть эту неприятную страницу и пойти дальше. И пусть только маленький шрамик напоминает об этом, но это будет моя «фишечка»😁.
|
71.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
806 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 48.04g | Carbs: 73.71g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Фермер-Центр.Рф Каша Тыквенная. Lunch: Гречка Кафе Куриные Котлеты с Пюре из Брокколи. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Капучино, Зеленый Листовой Салат, Баклажаны Тушеные, Помидоры Черри, Мистраль Киноа Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|