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Das auf und ab nervt mich wirklich 🤯...
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68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2019:
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1639 kcal
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Fat: 74.72g | Prot: 54.77g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Espresso, Gelee (Alle Sorten), Clementinen, Mangos, Kräutertee, Gekochtes Ei, Margarine, A&P Brie, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Tassimo Cappuccino, Clementinen, Real Bio Stückige Tomaten, Oregano, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Knoblauch, Zucker, Möhren, Zucchini, Olivenöl, Seeberger Grünkernschrot, Parmesan (Gerieben). Dinner: Vollkornbrot, Zwergenwiese Zwiebelschmelz, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Back Camembert. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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