|
в общем, у меня случился нервный срыв, а я будто бы знала, что так будет. сначала я злилась, истерила, плакала, расчёсывала кожу до крови, было очень страшно и тревожно, дело дошло до алкоголя, а до этого удавалось три месяца не пить. последние два дня проспала почти полностью. сейчас я на антидепрессантах. завтра с доктором будем обсуждать моё состояние. ещё попросила парня пожить пока отдельно, но он сказал, что это тоже нужно сперва обсудить.
мне кажется, будто моё тело раздалось в размерах, что под кожей сгорают мышцы – я не занималась больше недели толком, и сейчас не могу – тело кажется тяжёлым, неповоротливым. ужасно болит голова, это от таблеток, наверно, или я просто настолько устала, двигаться не хочется и не можется, так что просто постараюсь не объедаться как не в себя больше, в целом, я вроде поспокойнее сейчас. но это не умиротворение, скорее апатия.
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 67.74g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: бутрик с сыром (покалорийнее), Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Миндаль, Биомакс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Творог 5%, Изюм, Грецкие Орехи. Lunch: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, 4 Сезона 8 Овощей , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, ББК Сухари Киевские с Изюмом, Jacobs 4 в 1 Choco, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Русскарт Berlinki Шоколад, бутрик с сыром (покалорийнее), Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 14 minutes, Google Fit - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
1 to 20 of 25
 Comments
видели бы вы, как я кровать пытаюсь заправить, – жалкое зрелище, руки тяжело поднимать.
09 Dec 19 by member: тревожная запеканка
|
бонжорно)что ты сегодня уже успела сделать?
09 Dec 19 by member: SchokBrauni
|
SchokBrauni, привет. ну я поела «нормально», почистила зубы. пыталась позаниматься, ну скорее просто немного подвигаться, но блин, конечности леденеют и будто не мои – такое химозное состояние всегда, когда заходишь на антидепрессанты, а я всё никак привыкнуть не могу.
поэтому просто полулежу под сериал и пью водичку.
09 Dec 19 by member: тревожная запеканка
|
а что насчет на улицу пойти?а если не пить антидепры?
09 Dec 19 by member: SchokBrauni
|
те, которые я пью сейчас, я скорее всего не буду пить, они стрёмные, но хорошо снимают острое состояние – мне это сейчас было нужно. мне вправду намного легче сейчас, пусть это и искусственное спокойствие.
а что я буду пить или не пить дальше, решит доктор.
на улицу вот как раз решаюсь сходить ненадолго, вот-вот пойду, пока светло, а то темнеет рано, уже сейчас сумерки собираются.
09 Dec 19 by member: тревожная запеканка
|
а если не пить ничего – это прям моё любимое, вечно пытаюсь как-нибудь так извернуться, чтобы обойтись без терапии, я про себя называю это «саботировать лечение», но болезни ментального спектра – это не то, что получается игнорировать, это само не пройдёт, рано или поздно они жестоко дают о себе знать, вот как у меня сейчас.
09 Dec 19 by member: тревожная запеканка
|
даже не представляю как это,такие болезни и т.п.а ты не учишься?не работаешь?
09 Dec 19 by member: SchokBrauni
|
стабильно более менее работала до мая этого года, у меня было две работы: одна – в антикафе администратором, вторая – дома, фриланс, с первой уволилась, т.к. заведение закрыли. сейчас то беру заказы, делаю их, то болезнь берёт верх, и я прозябаю как биомусор на шее у своего парня. я бы хотела устроиться опять куда-нибудь, но не знаю, как смогу справляться с нагрузками, как у нормальных людей; в антикафе с пониманием относились к моему состоянию, могли в любой момент отпустить домой, потому что «накрыло», понимали, когда я могла не выходить на смену в течении нескольких дней, потому что дома валяюсь, коленки грызу. где ж я такую работу найду теперь, для работодателя я же хуже, чем алкоголик..
09 Dec 19 by member: тревожная запеканка
|
А на какой препарат сейчас зашли?
С работой и психиатрией вообще в России беда. Как больничный взять на легкую ОРВИ или даже цервикалгию какую-то - так милое дело, а как ПА или депрессивные состояния - здесь так не принято. Хотя по тяжести не сопоставимо просто, и перевес за психиатрией.
09 Dec 19 by member: Anna Alexa
|
амитриптилин родимый неизменный.
у меня парень как-то брал больничный по депрессии, правда, тётушки у него с работы без внимания этого не оставили.
09 Dec 19 by member: тревожная запеканка
|
Соня,а что твой парень?в смысле,бодрит#тормошит,вдохновляет тебя?
09 Dec 19 by member: SchokBrauni
|
он помогает, как может, но сам работает, устаёт.
09 Dec 19 by member: тревожная запеканка
|
тревожная запеканка,мм..а ты часто улыбаешься?смеешься?🙂
09 Dec 19 by member: SchokBrauni
|
Держись Запеканочка, этот период пройдет обязательно🙌🏻😿
09 Dec 19 by member: Nastya19861804
|
а по какой причине такое состояние ?
09 Dec 19 by member: Евгения Sibi
|
Хочу сказать тебе чтоб держалась, все выровняется😘
Эпизоды рано или поздно заканчиваются, а вот амитриптилин конечно убойная штука, как получше будет попроси лучше поменять (имхо конечно, но от него реально себя мухой на стекле чувствуешь, да ещё и спать хочется постоянно).
09 Dec 19 by member: someone's
|
Тревожная, а вообще кроме амитриптилина что-то пробовали? По себе знаю, что можно найти «свой» антидепр, который будет ощущаться как - Стало Лучше, а в остальном вообще нет ощущения, что ты на чем-то
09 Dec 19 by member: Anna Alexa
|
Согласна, это сложно но возможно, главное чтобы врач был толковый, потому что амитриптилин этот совковый назначают сплошь и рядом в бешеных дозировках, популярнее его только галоперидол)))
09 Dec 19 by member: someone's
|
вы молодец, что выдержали все! отличная сила духа
09 Dec 19 by member: Нефритовый дождь
|
SchokBrauni, иногда над котами в интернете смеюсь.
09 Dec 19 by member: тревожная запеканка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тревожная запеканка's Weight History
|