|
Вот что сделали 2 дня зажора, но праздники ж, как отказаться то...
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 71.14g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, POWERS Protein Bar Blueberry. Lunch: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%, Яблоко, Колбаса Докторская, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Рыбная. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
Я после праздников не взвешиваюсь, чтоб не расстраиваться) дней через 5 пп только))
09 Dec 19 by member: myangelika
|
Да я тоже не хотела, но решила узнать на сколько сильно я борзонула 😄
09 Dec 19 by member: ОльгаМато
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|