Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 76.16g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Lunch: Орехи Кешью, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Помидоры Черри, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео, Мандарины, Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|