Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
106.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 73.38g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Голубцы. Lunch: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Пп пирожное картошка, Ленивая Ачма. Dinner: Фунчоза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|