Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 78.67g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Брусника, Яйцо, Кукурузный Крахмал, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г), Лаваш Армянский. Dinner: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 9%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка_22's Weight History
|