Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
388 kcal
|
Fat: 5.18g | Prot: 39.19g | Carbs: 45.90g.
Breakfast: Благая Геркулес Овсяные Хлопья, Зелёный Чай. Lunch: Бабушкина Крынка Творог 1%, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Евроопт Банан, Зелёный Чай. Dinner: Евроопт Банан, Гейнер "MAXLER" - Шоколадный, На Здоровье Воздушная Пшеница, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Зелёный Чай, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|