Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 84.39g | Carbs: 236.18g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Кофе, Campina Сливки Порционные, Конфета, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Жареный Картофель, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Конфета, Чай, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|