Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2047 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 98.20g | Carbs: 243.27g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Сыр Тильзитер, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Пятерочка Хурма, Мандарины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлебница Багет Провансаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|