Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 90.43g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Раница Творог 6%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Сырники Домашние, Корона Хлеб Чистозерновой, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гречка с Мясом, Рыба с Овощами. Dinner: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный. Snacks/Other: Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|