Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 123.84g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Сахарный Песок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Гармония Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|