Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2640 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 129.53g | Carbs: 305.17g.
Breakfast: Сметана 20%, Яйцо, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сердце Куриное, Картофель. Dinner: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Мёд, Пятерочка Хурма, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|