Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 83.47g | Carbs: 118.30g.
Breakfast: Даниловский Сыр, Даниловский Сыр, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Край Каравай Батон Нарезной, 365 Дней Птица Охлажденная, Мистраль Булгур. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Спеленок Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazina2499's Weight History
|