Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1926 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 101.73g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Салат Оливье, Куриные Котлеты на Пару, Голубцы, Рис Вареный. Lunch: Курица с Грибами в Сметанно-Сырном Соусе, Бридер Сосиски Бакинские, Картофельное Пюре. Dinner: Медово-Горчичный Соус, Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские, 4 Сезона Гавайская Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|