Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2405 kcal
|
Fat: 157.46g | Prot: 135.91g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лента Салат Мимоза, Лента Салат Гнездо Глухаря , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|