Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 75.05g | Carbs: 170.11g.
Breakfast: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Яшкино Крекер Французский, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Молочная Сказка Ряженка 4%, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|