Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 84.79g | Carbs: 73.67g.
Breakfast: Bombbar Джем Чёрная Смородина, Натбаттер Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Pinar Сыр с Чесноком и Зеленым Луком, Огурец (без Кожуры), Pinar Сыр с Чесноком и Зеленым Луком. Dinner: Котлеты (8 Декабря). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Parmalat Молоко 1,8%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasunka1's Weight History
|