Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1523 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 121.07g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Boombar Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Lunch: Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчеза, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Snacks/Other: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minalina95's Weight History
|