Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 71.29g | Carbs: 125.96g.
Breakfast: Сдобная Особа Пирог Лесная Ягода Летний Шейк, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Папа Может Ветчина Филейная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Show Time Попкорн Карамельный. Dinner: President Сыр Мягкий Brie, Лукашинские Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сдобная Особа Пирог Лесная Ягода Летний Шейк, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Арла Сыр Натура Light. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|