Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 104.33g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин Fuze+BCAA "Сливочная Карамель", Лента Яблоко Семеренко, Морковь, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Now Omega-3, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Морковь, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Творожный Мусс (ОШ), Тыква, Креветки, Перекресток Булочка Ржаная. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|