Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2338 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 83.53g | Carbs: 251.93g.
Breakfast: dino, coffeeta, кофе, Hanzas Maiznica Gimenes Saldskabmaize, Maxima Скумбрия Горячего Копчения с Сыпом. Lunch: Наливки или Ликер, Помидоры Черри, курица в сметане с соевым соусом, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Сыр Российский, Цветная Капуста в Кляре, Картошка Печеная. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|