Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 76.06g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Икра Красная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной, Спартак Шоколад Горький 56%, Банановые Панкейки. Lunch: Помидоры, Ленивая Лазанья. Dinner: Жареное Яйцо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Слодыч Печенье Белорусские Узоры, Roshen Candy Nut, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Помидоры. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|