Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 81.11g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Увелка Полба из Цельного Зерна, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Лук, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кудряшка-Милашка's Weight History
|