Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 67.79g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Keano Шпроты в Масле, Яблоко, Курица Вареная, Чай с Молоком. Lunch: Чай, Сало, Жареная или Запеченная Курица, Лук, 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриный Бульон. Dinner: Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|