Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2019:
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1785 kcal
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Fat: 80.75g | Prot: 120.47g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Lavazza Caffè, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Kellogg's Granola Frutta Secca, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Pecorino, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Tonno Fresco, Porri, Barbabietole, Zucchine, Broccoletti, Cavolo Nero, Peperoni Rossi Dolci, Sedano, Olio di Fegato di Merluzzo, Prezzemolo. Dinner: Caffè (dalla Moca), Santa Lucia Ricottina Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 2 Fiori di Tonno, Pomodorini, Finocchio Crudo, Lattuga. Snacks/Other: Panmonviso Io Sono senza Zuccheri Aggiunti, Rapunzel Crema di Arachidi, Ovito Uova Bio, Pere. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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