Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 73.75g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Роскар Яйцо , Пиканта Закуска Овощная Астраханская. Lunch: Яблоко Зеленое, Конфета, Чай, Пятерочка Редис, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ашан Миндаль Сушеный. Dinner: Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, Конфета, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Яблоко Зеленое, Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Варенье, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|