Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 67.39g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Маффин со Вкусом Фундука, Белая Долина Йогурт Злаки, Mini Calorie Отруби Овсяно-Пшеничные, Сливочное Масло, Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пицца. Dinner: Помело, Сметана 20%, Яблоко Желтое, Волжские Просторы Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamiss_'s Weight History
|