Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 77.32g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Яйцо, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Гуляш из Говядины. Dinner: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Лимон, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|