Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2507 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 98.35g | Carbs: 269.82g.
Breakfast: Яйцо, Карлов Двор Сыр Граф, Кофе, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Перекресток Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мандарины, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Dinner: Конфета, Самса, Вареное Яйцо, Капучино, Сало, Лавка Пекаря Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|