Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 55.83g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Пирог Рыбный. Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Чай, Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Авангард Пряники Мятный Аромат . Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Пирог Рыбный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пирог Рыбный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zheniakir1991's Weight History
|