Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 46.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 150.18g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Сырники с манкой и белком. Snacks/Other: Элинар Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chrisfedorova's Weight History
|