Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 69.57g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Сахар, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Куриный Суп Лапша, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Ашан Рыба Жареная Порционная, Укроп, Спаржа по-Корейски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте, девочки. Кто хочет в компанию для похудения? Мы создали частную группу в ват цап(видеть её могут только участники) 89306957252 пишите, будем добавлять.
07 Dec 19 by member: anastasianapreeva13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|