Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 82.34g | Prot: 102.80g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Карп. Dinner: Окей Холодец по-Домашнему, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Other: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос, Ашан Сыр Топленое Молочко, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|