Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 57.03g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Chaokoh Кокосовые Сливки , Здравник Цикорий Растворимый, Яичница, Мексиканская Смесь, Кальмар Отварной. Lunch: Орехи Макадамии, Сушеный Ананас, Великоросс Индейка с Рисом и Овощами, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. more...
|
steady weight
|
|
Olyapankova's Weight History
|